Yäkyäpeli
Musta on tullut ihan mahdoton. Valvoisin vaan kaikki yöt, jos saisin (=jos se olis järkevää, harvemmin on). Valvominen on kivaa ja rauhallinen koti on kiva. Nyt ei edes väsytä alkuyöstä lainkaan, kun ruho on kai tottunut jo tähän uuteen rytmiin. Sen meiän Pariisin reissun jälkeen unirytmi on ollut pois paikoiltaan. Öisin ehtii nukkua jotain viis tuntia ennen herätyskellon herätystä – tai pitäisi sanoa herätyskellojen. On tuo valoherätyskello ja sen radio ja puhelimessa herättää sekä Sleep Cycle -sovellus että puhelin normiherätyskello. Ja se puhelimen normiherätyskellokin on säädetty kolmeen kertaan herättämään. :D Ei mulla pelkkä normaali herätyskello ikinä toimisi, kun harvemmin nousen heti sängystä ylös. Tuo valo herättelee ystävällisesti (se siis voimistuu pikkuhiljaa muistaakseni puolen tunnin ajan ennen kuin radio herää eloon) ja Sleep Cycle -sovellus puhelimessa kuulostelee liikkeentunnistimena milloin ruho alkaa herätä ja herättää sitten kun uni on kevyintä.
Juu mutta jos mää nyt koittaisin jossain vaiheessa taas alkaa odotella sitä uniukkoa. Yleensä sen saa houkuteltua hyvin niin, että lukee puhelimen näytöltä blogeja tai e-kirjaa. Kun silmät ei enää pysy auki, on aika antaa periksi. Tolla taktiikalla jää pois se tyhmä unettomana sängyssä pyöriminen. :)
Tarttee jossain vaiheessa varmaan koittaa taas alkaa siirtää unirytmiä vähän normaalimpaan suuntaan. Eihän tällanen valvominen oo ehkä järkevää, kun on työt ja lapsi. ;) Vaikka eipä kumpikaan osa-alue toistaiseksi kärsi, kun ei mua päivisin tai iltaisin väsytä, aamuisin vaan on käynnistymisvaikeuksia. Mutta siihenkin auttaa se kun menee koirien kanssa lenkille heri sängystä noustua, kun tänäkin aamuna lämpömittari näytti vaivaiset +5.5 astetta. Hrrr!
